半程馬拉松是多少公裡 請看長度
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沙拉減肥餐做法圖解 蔬菜這樣做健康又好吃
1、準備好食材，自己喜歡的蔬菜就好，切絲切片看自己喜歡，蝦仁用料酒醃制15分鐘。
2、雞排還有蝦仁，雞蛋，玉米粒，煮熟，備用。
3、雞排切斷，雞蛋對半切開，做好醬汁，生抽、醋、還有自制辣椒醬，拌好澆在沙拉上。
4、就這樣，蔬菜沙拉就做好啦~
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