草莓能溫肺補血

由於草莓中的營養元素非常豐富，是春季養生的佳品，因此被稱之為“春季第一水果”。

在李時珍的《本草綱目》中記載，草莓的功效有補血、溫肺、健脾、益氣，對於體質虛弱者以及老人孩子，都是滋補的最佳選擇。草莓中營養元素分配均勻，其中維生素C的含量大約是等量葡萄、西瓜或者是蘋果的十幾倍，不光如此，草莓裡的果糖、鐵、葡萄糖、檸檬酸等物質，可以有效的治療春季多發的咳嗽肺熱、長火癤子、嗓子疼等。同時因為草莓中有鐵元素，所以適宜貧血的人群食用。脾胃不和，咳嗽肺寒的人不適合多吃草莓。