哪些人不宜喝冷飲

冷飲對人體的效果弊大於利，從健康的角度，要盡量避免冷食、冷飲，能不吃冰凍的食物就不吃冰凍的食物。水果要挑新鮮的吃，盡量不要冷藏後再食用。要吃冷食、冷飲也盡量保持在5℃左右，最好不吃結冰食物。冷飲在日常生活中占有的比例應該非常小，可以說，每周隻需1-2次這樣的量，每次以不超過150毫升為宜。盡管如此，喜歡喝冷飲的人還是絡繹不絕。在這裡，重點提出健康人要少喝冷飲，下列的人群不能喝冷飲：

【幼兒】

5歲以下的幼兒腸道功能還不健全，所以不適宜食用冷飲，避免對腸道系統造成傷害。

【老年人】

老年人的腸胃道功能隨著年齡的增長而H漸衰退，如果食用冷飲過多，會使口腔及胃腸黏膜的血管收縮，造成胃液等消化液分泌的減少，導致食欲下降和消化不良。

【孕婦】

孕婦不宜喝冷飲。孕婦喝冷飲會使子宮產生收縮或是造成孕婦腹瀉，不利於胎兒和孕婦的身體健康。

【來月經的女性】

來月經的女性不適宜喝冷飲，否則會過度刺激子宮收縮，造成痛經等情況的發生。

【患有慢性腸胃疾病的人】

患有慢性腸胃疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人不適宜飲用冷飲，避免冷飲刺激腸道黏膜，造成腸胃出血，危及生命。

【正在發燒、出汗的病人】

正在發燒、出汗的病人食用冷飲會使身體表面的微血管產生強烈的收縮，使血液循環不良而淤積體內，不利於退燒。

【患有心臟疾病的人】

患有心臟疾病的人不宜喝冷飲，避免低溫的冷飲刺激血管，造成血管過度收縮，刺激心臟，危及生命。

【患有高血壓病的人】

患有高血壓病的人不宜喝冷飲，冷飲刺激會使血管痙攣、血壓升高，加重高血壓病患者的病情。

【氣喘病人】

氣喘病患者吃冰涼的食物，會使氣管痙攣，誘發氣喘的發作，加重病情。

此外，過度喝冷飲會危害生育能力。男士過度喝冷飲容易造成腎陰虛，影響性生活和精子的質量。女士過度喝冷飲容易造成月經不調，影響生育能力。