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金瓜炒米粉

金瓜炒米粉的傢常做法中南瓜本身就是甜味,所以鹽要少放一些,這是一道非常有營養的傢常小菜,先把金瓜壓成泥更加入味。

金瓜炒米粉的做法圖解:

1、將南瓜皮洗幹凈,放入電鍋內蒸熟,蒸熟後將南瓜子與皮去掉,壓成泥狀,香菇泡軟後切粗絲,紅蘿卜切絲,蔥切小段,米粉用滾水燙軟再沖冷水瀝幹備用。

2、準備好炒鍋,將香菇下鍋幹煸至有香味,再加入2匙油,加入絞肉、紅蘿卜、蝦米一起爆香。

3、加入南瓜泥拌炒,加入香菇素蠔油調味拌炒。

4、加入米粉、蔥段,與水,拌炒均勻入味。

5、加入醬油、白胡椒提味拌炒均勻,再鋪上剛剛保留的粗纖維的南瓜就可以上桌。

成品圖:

金瓜炒米粉怎麼做好吃的技巧:

如果是綠皮的南瓜,蒸軟後也可以連皮一起壓成泥喔。

南瓜是好吃又營養滿分的食材,天然的甜味炒入米粉裡,真的非常好吃!三不五時就很想念這樣的味道,金瓜炒米粉如此美味的料理簡單又輕松,吃起來不油不膩,清爽且多層次的口感,一吃就愛上瞭。

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