牛肉炒烏冬面
来源:74U閱讀網
雖然有很多人不喜歡吃豬肚之類的豬內臟,但是豬肚這些內臟的營養卻十分的豐富。豬肚富含維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鉀等多種營養元素,具有補虛損、健脾胃的功效,養生保健的作用非常的好。
今天為大傢介紹的這道麻辣肚絲就是用豬肚做出來的一道美味,不僅營養豐富,經過焯水之後的豬肚吃起來也不會覺得臊瞭,香辣的味道、筋道的口感十分的開胃,不管下飯還是下酒都很不錯,這道菜的做法也不難,下面就來為大傢詳細介紹這道麻辣肚絲的做法技巧。
麻辣肚絲的做法教程:
1.豬肚內外洗凈。
2.鍋中燒水,水開後,下豬肚焯水;焯3分鐘左右,撈出用溫水沖洗幹凈。
3.將豬肚放入鍋中,加入足夠沒過豬肚的水,放入準備好的1個蔥節和2片薑,淋入黃酒,開大火煮滾。
4.待鍋中的水煮滾後,轉小火蓋上蓋子燜煮;煮至豬肚能輕松插入筷子,關火。
5.撈出豬肚投入裝有冰塊的涼水中浸涼。
6.浸豬肚的時候,準備薑絲、蒜蓉、蔥花、香菜段和花生碎。
7.取一空碗,用適量的鹽、醋、生抽、蒜蓉、糖、花椒油、辣椒油調成調料汁。
8.將浸涼的豬肚撈出,瀝幹水份,切成絲。
9.將豬肚放於一個較大的容器中,並放入薑絲、蔥花、香菜、芝麻、花生。
10.將調料汁淋在豬肚上,將豬肚和所有的調料拌勻,裝盤即可。
成品圖:
麻辣肚絲的美味小竅門:
1.豬肚先用面粉和醋反復洗幹凈。
2.煮豬肚的時間,不同的鍋具和火力大小,時間各不相同,我用鑄鐵鍋煮滾後小火再煮瞭40分鐘。
3.豬肚煮好後過冷河用的涼水是能直接飲用的水,不要用自來水。
4.花椒油、辣椒油可按自己的口味適當增減。
5.拌好後要盡快食用,時間久瞭會影響口感。