青椰子汁的功效

青椰子汁是一種涼性的食物，具有潤肺止咳，清熱解毒的功效，尤其是對於肺熱的患者來說，消火的效果很好，還有凈化血液、美容養顏的作用。

青椰子富含果糖、蛋白質、脂肪、維生素C及鈣磷鉀鎂鈉等礦物質，是快速補充能量、解渴的天然果品，青椰子汁有以下幾種作用：

1、凈化血液

青椰子汁有一種電解質，濃度與血液相似，同時富含多種宏量及微量元素，對血液的凈化能起到很大幫助。

2、補充體力

青椰子汁可以用來防止劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脫水，還可以生津解渴、迅速緩解疲勞、補充體力，非常適合運動後大量出汗時飲用。

3、護膚美容

青椰子汁含有豐富的維生素C，抗氧化活性較強，每天用它洗臉能緩解粉刺、斑點，經常使用還能防止皮膚粗糙，保持膚色。

4、有益胎兒健康

孕婦常喝青椰子汁，可以為胎兒營造出清潔的呼吸環境，有益胎兒的身體健康。