聚酯纖維的衣服可以機洗嗎 聚酯纖維的衣服清洗註意事項
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高中生營養早餐食譜 營養又健康
1、周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 蘋果。
2、周二：麥片粥、 鹵蛋、 拌黃瓜、 煎餃、葡萄。
3、周三：牛奶、 煎荷包蛋、全麥面包、火腿片、番茄沙拉。
4、周四：豆漿、 雞蛋菠菜餅、玉米、豬肝、哈密瓜
5、周五：橙汁、 蛋炒飯。
6、周六：紫菜蛋湯、豆沙包、地瓜、桃子
7、周日：大米綠豆粥、鹵鵪鶉蛋、拌萵苣、奶油饅頭、香蕉
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