翡翠大蛋面怎麼鑲嵌 翡翠蛋面貼身佩戴怎麼鑲嵌
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瘦身粥 瘦身粥的做法
1、材料：白米半杯、蘋果1個、葡萄幹2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。
2、白米洗凈瀝幹，蘋果洗凈後切粒去籽；
3、鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，續煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘；
4、蜂蜜、葡萄幹放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。蘋果蜂蜜粥是含低脂肪，用蜂蜜代替白糖減少瞭熱量的攝入，想要瘦身的MM試試吧，不錯的早餐粥。
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