深圳戶口的壞處 都有哪些
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天天犯困怎麼辦 天天犯困解決辦法
1、要多補充一些蛋白質和維生素，平時要多吃一些瘦肉、魚、橘子、彌猴桃和香蕉等食物，這些食物所提供的蛋白質和維生素能夠保證體內能量的補充，避免犯困。
2、不要長時間的熬夜，在不加班的情況下要按時的休息，保證充足的睡眠。
3、在白天工作或者學習犯困的時候，可以在太陽穴上塗上點清涼油，可以幫助提神醒腦。
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