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平衡板的作用 你瞭解過嗎

平衡板的作用 你瞭解過嗎

1、促通各個體位上自律的姿勢反應:讓患兒在平衡板上取坐位、膝立位、立位或四點支持位,通過平衡板的晃動誘發矯正反應,傾斜反應和保護伸展反應。

2、在平衡的訓練中需要全身都參與進來,特別是核心肌群,這會消耗非常大量的能量,這對於消除多餘脂肪和改善體態很有幫助。

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